2022/12/22
ブログについて
整体サロン BLUE MOONのブログを開設いたしました。随時更新してまいりますので、是非ご覧ください。
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2022/07/09
ストレッチについてのお話
ストレッチの種類 みなさんこんにちは今日はストレッチについて簡単にお話していきます。 健康について意識の高い方などは普段から実践しているかも知れませんね。 ストレッチとはただやればいい、という訳ではありません。 間違った […]
2022/06/11
脳科学 右脳と左脳
脳科学 右脳と左脳 みなさんこんにちは今日は右脳と左脳についてお話していきます。 あなたは右脳派？それとも左脳派？的な質問を見た事があるかも知れません。 あるいは芸術家は右脳が優れている。 とか左ききは天才肌が多い。 な […]
2022/06/09
坐骨神経痛
坐骨神経痛とは？ 今日は坐骨神経痛についてお話していきます。 「坐骨神経痛」という言葉を聞いた事がある方も多いと思います。 坐骨神経は、坐骨を通りおしりの筋肉“梨状筋” の下を通り足裏まで向かう人体で最大の神経になりサイ […]
2022/05/27
肩こり・腰痛になる やってはいけない座り方
肩こり・腰痛になる やってはいけない座り方 こんにちは今日はやってはいけない座り方についてお話していきます。 肩こりや腰痛などの辛い症状は私達の普段の 生活習慣からその原因はつくられていきます。 もしかしたらあなたも肩こ […]
2022/05/17
足のしびれ 種類と原因
足のしびれ 種類と原因 こんにちは今日は足のしびれについてお話していきます。 足のしびれは大きく分けると2種類に分けられます。 １，血管性のしびれ 血管が圧迫されて神経への血流が悪くなり起こるしびれ。 正座で足がしびれる […]
2022/05/15
爪でみる体の健康状態
爪でみる体の健康状態 こんにちは今日は爪のお話です。 爪で一体何がわかるのでしょうか？ 爪は体の健康状態のサインが出やすい場所になります。 今回は爪の様子から健康状態がわかる爪の見方をお伝えしていきます。 爪は皮膚の表面 […]
2022/05/02
腰痛持ちの方の３つの悪習慣
腰痛持ちの方の悪習慣 こんにちは今日は腰痛持ちの方の悪習慣についてお話していきます。 この記事を読んでいる方は腰痛持ちの方がほとんどだと思いますが 腰痛持ちでない方も予防の為に目を通しておく事をお勧め致します。 果たして […]
2022/05/02
自律神経について 交感神経・副交感神経
神経について こんにちは今日は自律神経についてお話になります。 自律神経失調症などと言った言葉を聞いた事があるのではないでしょうか？ では自律神経とはどういった働きがあるのでしょうか？ それではまず最初に神経の大まかな種 […]
2022/04/30
足は第2の心臓 むくみ・疲れの原因
足は第2の心臓 こんにちは今日は足は第2の心臓というお話をしていきます 足とは今回のお話ではふくらはぎをさします。 ふくらはぎは全身の血流においてとても重要な役割を果たしています。 動脈と静脈 人の体には血液が流れる血管 […]